ダイエットが失敗してしまう理由とは？
あなたは一度ぐらいダイエットをした経験はありますか？
もしダイエット後、リバウンドをしてしまったことがあればぜひこのままお読みください。
ダイエットが失敗してしまう理由は３つあります。
１つ目は正しい知識が乏しいことです。
今は情報社会と言われ何時でも誰でも手軽に調べることができますが、残念ながら正しい情報とそうでない情報があるのも事実です。
正しくない情報を実践しても、なかなか結果が出る前に妥協してダイエットをやめてしまう方も少なくありません。
その為、根拠に基づいた正しい知識が必要となります。
２つ目は大好きな食べ物を止めてしまうからです。
例えばケーキは太るから大好物なのに食べるのを止めてダイエットしたとします。一時的には体重は減るかもしれませんが、一生大好物のケーキを止めることは出来ますか？
恐らく、多くの方は我慢できずに食べてしまうでしょう。
特に我慢していた分、いつもより暴食してしまってリバウンドをしてしまうケースもすくなくありません。
大事なのはリバウンドしない食べ方なのです！
３つ目は運動のみでダイエットに挑戦するからです。
ここで問題です！
１㎏の脂肪を燃やすのに、何㎞のジョギングが必要でしょう？
答えは120㎞です…
当院から名古屋駅までジョギングをして初めて1㎏の脂肪がなくなります。
それだけ脂肪を燃やすのは大変な事なのです。
元々、運動がお好きであればいいですが、痩せるための運動は結果がでるまでに時間がかかり続けるのが困難です。
また、運動中にケガをしてしまったり、運動時間の確保が難しかったりと継続するのも一苦労ではないでしょうか。
当院ではそんなお悩みを解消していきます！
①国家資格者の施術で確かな効果
当院は柔道整復師、または鍼灸師が施術を行います。
ダイエットのプログラムで行う耳つぼは場所が違うだけで効果が全く得られません。さらに正しいつぼを選ぶ事は簡単ではありません。
ダイエットを経験した方の中には耳つぼをやった事がある方が良くいらっしゃいますがその多くは鍼灸師による施術ではありません。
当院はつぼのプロの鍼灸師の指導の下、つぼを選びます。プロの耳つぼを体験してみて下さい。
②DNA分析であなたに最適なダイエット法を発見
当院では、最新の肥満遺伝子検査やDNA分析を用いて、あなたの遺伝的な体質を詳しく解析します。
食生活において「脂質」「糖質」「タンパク質」のどれが太りやすい要因なのか、また、どのような運動が効果的かを遺伝子レベルで明確にし、あなたにぴったりのオーダーメイドダイエットプランをご提案します。
この科学的根拠に基づくアプローチにより、個々の体質に最適な方法で、効果的かつ無理なく痩せることが可能です。
③InBodyによる徹底分析
体重だけではなく体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を分析し、あなたに合わせたプランをご提案させていただきます。
内部の分析をすることで最短で結果に結びつけることが出来ます。
④運動は一切必要ありません
運動のみのダイエットは残念ながら運動をやめてしまうとリバウンドをしてしまいます。
大事なのはダイエットが成功した後になりますので、体質改善をしていかに太りにくい身体を作ることが必要になります。
もしあなたが、運動が苦手であれば運動は一切行わないで安心して下さいね。
⑤整体で痩せやすい身体を作ります
お身体のバランスが乱れているだけで痩せにくくなる事はご存じですか？
お身体にゆがみがあると内臓の機能が低下し、代謝の低下が起こりダイエットをしていても体重が落ちにくくなります。
当院ではご来院の度に整体や鍼灸をやらせて頂き痩せやすい身体づくりにも力を入れております。
⑥予約優先制でお待たせ致しません
当院は予約優先制となっております。
待ち時間が少ないため、あなたの大切なお時間が無駄になることがありません。
また、営業時間も平日は夜7時30分まで、土曜日は夕方5時30分までと、遅くまで開院しております。
お仕事やお買い物帰りに、ぜひお立ち寄りください。
⑦サポート体制が充実しています
ダイエットを成功させるには正しい知識が必要ですが、知識は一度では身につきにくいものです。
当院では直接お伝えした内容を毎回プリントでお渡ししますので、自然に正しい知識が身につきます。
また、24時間利用できる個別LINE相談も利用できますので、どうぞ安心して下さい。
５０代女性 ４カ月で－１０．４kg
・ダイエットを受ける前はどんな事でお悩みでしたか？
服を選ぶときにデザインではなくサイズで選ばなくてはならなかった。
体が重くヒザが痛かったので動くのがめんどうで疲れていた。
人前に出るのが、はずかしく感じる時があった。
・何が決めてとなりダイエットを受けてみようと思いましたか？
１０㎏必ず痩せるのではないかと思わせてくれた。
１人でのダイエットは「まあいいか」と思ってしまいがちだが、管理してもらえるのが良かった。
整体が魅力的だった。
・実際に受けられてお身体やお気持ちがどのように変わりましたか？
体が軽くなり、ヒザの痛みは全くなくなった。
少しぜいたくになり、もう少し痩せたいと思うようになった。
久しぶりに好みの服を購入した。
・ダイエットを終えられたご感想をお願いします。
本当にダイエットをやってよかったと思います。
体重的には今回の結果で満足ですが、たるみをどうにかしたくなりました。
さらにもう少し
が見えて来て頑張れそうです。
・最後に同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いします。
ダイエットをやる前より出掛けるのが楽しくなりました。
服のウィンドウショッピングもはずかしさが減ります！
体調のためにも体重を減らすのは良いことだと思います。
今をがんばれば、これから先Happyに過ごせると思います。
５０代男性 ３カ月で－１７．５kg
・ダイエットを受ける前はどんな事でお悩みでしたか？
体重の増加
洋服が着らなくなってしまう
・何が決めてとなりダイエットを受けてみようと思いましたか？
ダイエットをすすめてくれたのが決めて
・実際に受けられてお身体やお気持ちがどのように変わりましたか？
身体は軽くなった
以前の洋服やズボンがはける様になってよかった
洋服など買いに行くことが増えた
・ダイエットを終えられたご感想をお願いします。
効果がしっかりと出てダイエットを行って本当によかった
・最後に同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いします。
がんばれば必ず効果が出ると思います。強い意志でがんばって下さい。
４０代女性 ３カ月で－１０.３kg
・ダイエットを受ける前はどんな事でお悩みでしたか？
疲れる
疾患の症状での増加だったので諦めるしかないのかなぁ…
・何が決めてとなりダイエットコースを受けてみようと思いましたか？
他の人のbefore afterの写真
担当スタッフの方に対する信頼
・実際にコースを受けられてお身体やお気持ちがどのように変わりましたか？
テニス中の動きが軽くなりました
血液検査の結果、血圧の数値が良くなりました
周りの人に変化に気付いてもらえ、自信になりました
・ダイエットを終えられたご感想をお願いします。
もっと早く始めれば良かったです
ファスティングもなれると思ったより空腹感を感じなかったです
スタッフの方がしっかりサポートしてくれたので途中で気持ちが折れることなく続ける事ができたと思います
・最後に、同じようなお悩みをお持ちの方へメッセージをお願いします。
体型が変わると周りからの見られ方も変わると思います
迷っているならチャレンジする事をお勧めします
５０代女性 ３カ月で－９．３kg
・ダイエットを受ける前はどんな事でお悩みでしたか？
体重がなかなか減らない
以前着れていた服が入らない（似合わなくなる）
身体を動かした時思うように動けない
「太った？」と言われる
・何が決めてとなりダイエットを受けてみようと思いましたか？
身体に害が無さそう
確実にやせられる
自分だけではできないから
・実際に受けられてお身体やお気持ちがどのように変わりましたか？
むりなくできたのでつらさはあまりなかった
食に対する意識が変わった
身体が軽くなり気持ちも楽になりました
・ダイエットを終えられたご感想をお願いします。
自分ではなかなかむずかしいダイエットもスタッフの皆様のおかげでできました。ありがとうございました。
今までのダイエットの中で１番苦しくなく１番結果が出ました
・最後に同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いします。
ダイエットは自分だけではなかなか大変だったりまちがったやり方でリバウンドや体調不良になったりします。こちらのやり方でお願いすると結果も自分の意識も変わります。
６０代女性 ３カ月で－７．４kg
・ダイエットを受ける前はどんな事でお悩みでしたか？
3年前にダイエットをしたがリバウンドしてしまった。
食べすぎ飲みすぎのため、あと身体を動かす事が苦手なので太ってしまう。
・何が決めてとなりダイエットを受けてみようと思いましたか？
整体と一緒にダイエットをする事に興味があった
デトックス
・実際に受けられてお身体やお気持ちがどのように変わりましたか？
ファスティングはやってよかったと思いました。もともと便通はよかったのですが腸の内側からきれいになった感じがして体調もいいです。
前にも耳ツボをやった事がありますがこちらでの耳ツボの貼り方は丁寧でした。
・ダイエットを終えられたご感想をお願いします。
前に行ったダイエットは無理していたなと感じましたが、今回は無理なく３カ月続ける事ができました。
生活習慣も少し改善できたので今後も無理なく続けられそうです。
・最後に同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いします。
なんで太ってきたか自分でもわかっていても、なかなか自分だけでダイエットをする事って難しいと思います。
こちらで丁寧な指導をしていただいて無理なくダイエットができました。整体も気持ちがリラックスしますよー。
６０代男性 1カ月半で－5.2kg
・ダイエットを受ける前はどんな事でお悩みでしたか？
中年太りで上半身がタプタプし、腹が出てかっこ悪いオヤジでした。ズボンのウエストがどんどん大きくなりとても不経済でした。
・何が決め手となりダイエットコースを受けてみようと思いましたか？
何度か目にした広告。また以前通っていた整体の楽トレというトレーニングがイマイチだったこと。
・実際にコースを受けられてお身体やお気持ちがどのように変わりましたか？
本当に４～５㎏やせ、上半身がスッキリし、ウエストサイズもかなりダウンし、今うれしい気持ちでいっぱいです。
・ダイエットを終えられたご感想をお願いします。
この後が大事だと思っています。せっかくやせたのだからキープしないと意味がないのでがんばりたいと思います。
・最後に同じようなお悩みをお持ちの方へメッセージをお願いします。
ファスティングは自分にまけなければ必ず成功するのでぜひ挑戦すべきです。
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お電話ありがとうございます、
トラスト整体院 住吉院でございます。